Je m'appelle Jérôme Persyn et le sport fait parti de moi depuis mon plus jeune âge.
"Mon travail en tant que coach et entraîneur sportif est de vous aider à atteindre vos objectifs en toute sécurité"
Depuis l'obtention de mon diplôme d'instructeur Fitness, Wellness & Aérobic en 2008 j'accompagne familles, amis et athlètes dans leurs quêtes sportive et de bien être. Adepte des Arts Martiaux Mixte communément appelés MMA que je pratique depuis 2010, je suis depuis 2019 entraîneur avec des spécialisations en Sanda et Boxe-Thaï après un stage de perfectionnement de 3 mois en Thaïlande chez SUPERPRO à Koh Samui.
Je suis également entraîneur CrossFit et Moniteur J+S.
MES EXPÉRIENCES SPORTIVES
h20
2023 - Séminaire Muay-Thaï Nathan Corbet The Golden Elbow
2023 - Séminaire Kick-Boxing/Muay-Thaï avec SUPERBON
2022 - Formation J+S Sport des enfants
2021 - Hyrox BSL
2020 - Séminaire Nutrition et technique d'entraînement (par Jack's Team/Train2Compet) - (organisateur)
2019 - Séminaire Mobilité (par Bertrand Saugy Coach)
2019 - CrossFit Open Games 2020
2019 - Séminaire CrossFit (par Matthieu Montès programmateur Scope Athlete)
2019 - Spartan Race Verbier (Super 16,7km & 25 obstacles)
2019 - Swiss Team Challenge (CrossFit)
2019 - CrossFit Open Games 2019
2018 - Séminaire Strongman (par Ramon Gysin)
2018 - CrossFit Open Games 2018
2018 - Spartan Race Morzine (Beast 29km & 38 obstacles)
2018 - Swiss Wushu Fédération (entraîneur)
2016 - 3 mois perfectionnement Boxe Thaï (Superpro Koh Samui Thaïlande)
2016 - Swiss Wushu Fédération (vice-champion Suisse Sanda -70kg)
2015 - Swiss Wushu Fédération (Champion Suisse Quinda et vice-champion Suisse Sanda -70kg)
... Longue pause familiale
2006 - 2009 Agressive inline
2006 - Champion Suisse avec SHC Bienne Seelanders (Juniors U19)
2003 - 2005 HC Bienne (U13 - U15)
MES LECTURES
Quelques lectures et documents de références utilisé au quotidien.
GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION PAR FRÉDÉRIC DELAVIER
GUIDE DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PAR FRÉDÉRIC DELAVIER & MICHAEL GUNDILL
LE GUIDE ULTIME POUR DIMINUER LES DOULEURS, PRÉVENIR LES BLESSURES ET OPTIMISER LA PERFORMANCE SPORTIVE PAR DR. KELLY STARRETT
PSYCHOLOGIE DU SPORT
DE DIDIER DELIGNIÈRES
FORMATIONS SPORTIVE
