Que te propose Lifeblood Training?
Muay-Thaï
Pour boxe thaïlandaise et une boxe pieds-poings autorisant les coups de coudes, genoux et les balayages.
MMA
Le MMA pour Mixed Martials Arts est le sport de combat le plus complet. Il rassemble toutes les techniques de combat notamment la boxe anglaise, le Muay-Thaï, le JJB et la lutte.
Ladys Training
Entraînement de Kick-Boxing, Boxe et renforcement dédié uniquement au femmes.
BOXE
Aussi appelé noble art est un sport olympique de frappe de percussion avec des gants rembourrés.
Self défense
Discipline communément appelé KRAV MAGA est considérée comme le meilleur art martial d'auto-défense. Très efficace pour se défendre, elle rassemble de nombreuses techniques comme la boxe, le karaté, la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu.
Kids & Teens Training
HIIT
High Intensity Interval Training Exercices réalisé sous forme de circuit orienté sur le renforcement musculaire, cardio-vasculaire, vitesse et endurance.
Personal Training
Convient aux personnes qui souhaite avec une séance orienté sur leurs souhaits. Perte de poids, élimination de graisse, prise de masse, amélioration des techniques de combat, travail au PAO/pattes d'ours,...
Conseil et suivie nutrition
IIl ne suffit pas que de s’entraîner et transpirer. Pour être au top de sa forme la nutrition est la base de vos efforts. Perte de gras, prise de muscle, meilleure récupération on vous soutiens dans votre cursus avec des conseils personnalisé.
