MMA / Muay-Thaï / Grappling

Le MMA combine diverses disciplines de combat et arts martiaux, tels que la boxe, le judo, le jiu-jitsu brésilien, le karaté, et bien d'autres, dans un sport de combat complet. Il est pratiqué dans un octogone et permet une grande variété de techniques de frappe et de lutte, offrant un test complet des compétences de combat en pied-poing ainsi qu'au sol. Le MMA exige une préparation physique intense et une stratégie adaptative, soulignant l'importance de la polyvalence et de l'endurance.

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Connu comme l'art des huit membres, le Muay Thai est un sport de combat thaïlandais alliant technique, agilité et puissance. Il se caractérise par l'utilisation des poings, coudes, genoux et tibias, offrant une gamme complète de frappes en combat rapproché. Le Muay Thai est autant un test de force physique que de résilience mentale, enseignant discipline, respect et autodéfense.

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Le grappling (signifie « lutte » en anglais) est l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions. Le concept de grappling est généralement opposé à celui des techniques de percussion (coups de poing, coup de pied…), et se distingue de sports, règles ou systèmes martiaux particuliers.